3 Công Dụng Thần Kỳ Của Trà

Uống trà không chỉ là một thói quen mà còn là một thức uống rất tốt cho cơ thể.

Uống trà là một hình thức cải thiện sức khỏe

1. Ngăn ngừa và chống ung thư

Trà xanh Thái Nguyên là một nhân tố giúp con người chống lại căn bệnh ung thư. Các nghiên cứu cho thấy trong trà xanh làm chậm hoặc ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư trong các tế bào ruột, gan ,vú và tuyến tiền liệt. Trong trà có một lượng các chất chống oxy hóa và polyphenol có khả năng trung hòa các gốc tự do. Các hợp chất gây hại cho cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, lão hóa da.

Chất chống oxy hóa EGCG là một chất chống oxy hóa hữu hiệu nhất hiện nay trong những nhân tố gây ung thư dạ dày. Ngoài ra, EGCG còn ức chế sự hình thành các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa sự hình thành các khối u. Ngăn ngừa các bệnh ung thư về đường ruột, ung thư buồng trứng, hay ung thư phổi.

2. Thuốc bổ não

Khác với cafe thì trà không chỉ giúp bạn luôn tỉnh táo vào buổi sáng mà trà còn là một loại thuốc bổ não rất hữu hiệu, uống trà sẽ giúp bạn cảm thấy bình tĩnh, bảo vệ não bộ của bạn.

Trà xanh có chứa một lượng cafein thấp hơn nhiều so với cà phê, điều đó bạn có thể uống nhiều mà không lo bị tác động tiêu cực. Trà sẽ giúp cho tâm trạng chúng ta được vui vẻ, hưng phấn cả ngày. Không chỉ vậy trà xanh còn chứa một lượng acid amin có tác dụng ngăn chặn chức năng của các cơ quan thụ cảm, làm bạn cảm thấy không còn mệt mỏi hay lo lắng.Các kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học tiến hành còn cho thấy, Theanine kích hoạt các bước sóng alpha trong não. Các bước sóng này là các xung điện do não phát ra, khi ở trạng thái thư giãn nhưng vẫn tỉnh táo.

Các ACETYLCHOLINE là một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng cải thiện trí nhớ và cải thiện mức độ tập trung. Điều này khiến bạn dần dần trở nên thông minh hơn.

3. Ngăn ngừa béo phì

Trà là một loại thức uống ít calore, việc sử dụng trà xanh thường xuyên có thể giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng HDL- cholesterol tốt 4%. Cơ chế này của trà xanh làm giảm quá trình hấp thụ lipit trong hệ tiêu hóa. Giúp bài tiết của những chất độc hại ra ngoài cơ thể, qua đó ngăn ngừa nguy cơ béo phì.