CHÈ XANH THỨC UỐNG CHO DÂN VĂN PHÒNG?

Đặc điểm không thể không kể đến của dân văn phòng hiện nay, thường xuyên làm việc với máy tính, ít vận động,…làm việc trong môi trường căng thẳng, mệt mỏi nên không thể không tìm đến một loại đồ uống và mọi người thường lựa chọn đó là cà phê. Đây có lẽ là thói quen khó bỏ của dân văn phòng. Cà phê có thể khiến đầu óc trở nên minh mẫn tại một thời điểm nhưng lại luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Đã đến lúc bạn nên thay đổi thức uống lành mạnh, hiệu quả, tốt cho sức khỏe hơn. Đó chính là chè xanh. Không thể không nói chè xanh là thức uống hữu hiệu cho dân văn phòng.

Chè xanh là thức uống quen thuộc từ xưa đến nay của người Bắc. Từ những công dụng đã được chứng minh và áp dụng, chè xanh được xem là một vị thuốc quý trong chữa bệnh. Qua bài viết dưới đây Trà Tiên Lầu sẽ giải thích tại sao bạn nên lựa chọn thức uống bổ dưỡng này.

Chè xanh là thức uống ít phải qua nhiều công đoạn chế biến nhất nên giữ được nhiều chất trong lá chè. Một tách chè thông thường chứa 99,9% nước, cung cấp 1 calo/ 100ml, không chứa hàm lượng chất dinh dưỡng, nhưng chứa các hóa chất thực vật như polyphenol và cafein. Polyphenol có chứa EGCG (epigallocatechin gallate), epicatechin gallate, epicatechin và flavanol, là những chất chống oxy hóa, chống viêm, chống ung thư và chống lại các tác động sinh hóa.

Những đặc điểm của chè xanh phù hợp với dân văn phòng

Giảm strees

Do làm việc với cường độ áp lực cao, không thể không nói đến tình trạng stress vì công việc. Trong chè có chứa hợp chất Epigallocatechin Gallate (EGCG) đây là một trong những thành phần giúp chống oxy hóa, có tác dụng trung hòa các axit gốc tự do ở trong cơ thể – tác nhân khiến cho cơ thể trở nên căng thẳng, mệt mỏi khi làm việc trong cường độ cao. Ngoài ra, trong lá chè xanh còn chứa thành phần theanin giúp cho tinh thần thoải mái, làm việc tập trung hơn và giúp cải thiện chí nhớ đáng kể.

Hỗ trợ giảm cân

Do đặc tính ít vận động của dân văn phòng, nên khiến cho thân hình bị mất cân đối, đặc biệt là vòng hai thừa mỡ, khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh ôm sát. Bạn đừng lo chỉ cần sử dụng ít nhất ba ly chè xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng mỡ thừa tích tụ ở vòng 2. Trong lá chè xanh có chứa nhiều hợp chất cafein, tanin có tác dụng đào thải độc tố và lớp mỡ thừa của cơ thể.

Chống tia phóng xạ

Với đặc thù công việc phải tiếp xúc nhiều với máy tính, các thiết bị điện tử, nguy cơ nhiễm phóng xạ, thường có tình trạng mỏi mắt, khô họng, cơ thể suy nhược mệt mỏi, còn dẫn đến tình trạng da bị thâm sạm. Chè xanh được coi như là một thức uống công hiệu, an toàn mà mang lại hiệu quả giúp khắc phục những vấn đề bạn đang gặp phải. Trong chè xanh có chứa nhiều hợp chất tiền Vitamin A, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A, giúp cải thiện thị lực cho mắt, chống mỏi mắt hiệu quả.

Duy trì sự tỉnh táo

Chè xanh giúp bạn tỉnh táo hơn, làm việc hiệu quả hơn. Khi cơ thể ít vận động, dễ rơi vào trạng thái buồn chán, uể oải, gây buồn ngủ. Hàm lượng cafein có trong chè xanh sẽ tốt hơn hàm lượng cafein có trong cà phê, như vậy sẽ giúp bạn thức tỉnh tinh thần, làm việc tập trung hơn, hiệu quả và sáng tạo hơn trong công việc và học tập.

Hạn chế nguy cơ sâu răng

Trà là thức uống hữu hiệu trong việc hạn chế nguy cơ sâu răng và giúp răng chắc khỏe hơn. Dân văn phòng thường có thói quen là ăn vặt trong giờ làm việc để bổ sung năng lượng, đây là một trong những nguyên nhân chính gây sâu răng và các bệnh về đường răng miệng, sau khi ăn xong bạn có thể sử dụng một ly nước trà thay vì dùng nước súc miệng để làm sạch răng miệng, sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ sâu răng. Tuy nhiên bạn nhớ đánh răng 2 lần/ ngày, để đảm bảo sức khỏe răng miệng, và giúp bạn tự tin trong cuộc sống cũng như công việc hằng ngày

Hạn chế nguy cơ mắc bệnh

Ở trong một tư thế quá lâu, ngồi nhiều, ít vận động sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch rất nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Uống nước chè xanh thường xuyên hàng ngày sẽ giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh. Vì là chè xanh có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các cholessterol xấu trong cơ thể, uống chè xanh hàng ngày sẽ giúp đào thảo lượng cholessterol xấu ra ngoài, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch và hạn chế các tế bào ung thư phát triển. 

Chè thái nguyên có tác dụng rất tốt đối với mọi người, nếu bạn là một người thường xuyên phải ngồi làm việc trước máy tính, hay tiếp xúc với các thiết bị điện tử nhiều thì những thông tin chia sẻ trên đây sẽ rất hữu ích cho bạn. Hãy cùng bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình với thói quen uống chè xanh hàng ngày nhé.

Xem thêm: 5 điều về trà xanh mà bạn nên biết

Gợi ý mua chè ngon, đúng vị chuẩn chè Tân Cương Thái Nguyên

Nếu bạn là người có sở thích dùng trà Thái Nguyên thì đừng bỏ qua địa chỉ tuyệt vời này nhé

Trà Tiên Lầu là một trong những cơ sở cung cấp chè Tân Cương Thái Nguyên uy tín, chất lượng. Khách hàng nếu có nhu cầu đặt mua hàng hãy liên hệ qua SĐT của chúng tôi: 0968.600.070 hoặc 0922.558.000.

• Cam kết Trà của Trà Tiên Lầu KHÔNG chất bảo quản, KHÔNG phẩm màu, KHÔNG chất hóa học, KHÔNG hương liệu.

• Trực tiếp sản xuất trà theo phương pháp thủ công truyền thống.

• Cam kết hoàn toàn tiền 100% nếu không đúng sản phẩm như quảng cáo.

• Chăm sóc tận tình, chu đáo.

• Giao hàng tận nơi, nhanh chóng theo yêu cầu khách hàng.

• Đổi trả trong 7 ngày nếu khách không hài lòng, kể cả bị bóc ra.

Nếu khách hàng ở Thái Nguyên có thể qua trực tiếp cơ sở của Trà Tiên Lầu theo địa chỉ:

Số 407, đường Hoàng Quốc Việt, Trung Thành, Phổ Yên, Thái Nguyên.

                                               Rất hân hạnh được phục vụ quý khách!