7 lý do bạn nên uống trà xanh pha mật ong hằng ngày

Trà xanh và mật ong là những vị thuốc quý có rất nhiều tác dụng đến sức khỏe con người. Tuy nhiên khi pha trà xanh bạn có thể cho thêm một chút mật ong sẽ mang lại nhiều tác dụng phòng và chữa bệnh mà bạn không ngờ tới.

Lợi ích khi uống trà xanh pha với mật ong

Cải thiện chức năng não

Trà xanh và mật ong không chỉ là một thức uống làm trẻ hóa làn da mà còn làm cho bạn thông minh hơn vì nó tốt cho chức năng não của bạn. Khi kết hợp với mật ong, nó làm tăng cường hương vị cũng như các vitamin tốt cho sức khỏe não bộ của bạn.

Sự có mặt của hai thành phần này trong trà xanh giúp cải thiện sự tập trung vì các tế bào thần kinh được sử dụng tốt hơn. Trà xanh và mật ong giúp cải thiện thời gian phản ứng của não cũng như bộ nhớ của bạn sẽ tốt hơn. Trà xanh với mật ong rất tốt cho sức khỏe não bộ của chúng ta. Hãy nhớ rằng, caffeine có trong trà xanh là với số lượng ít hơn so với cà phê vì vậy hệ thần kinh của bạn luôn tỉnh táo . Do đó, nó làm cho não bộ của bạn ổn định và tăng tính tập trung hơn trong công việc.

Đốt cháy chất béo hiệu quả

Rất nhiều chị em luôn tìm kiếm những thức uống có thể giúp họ làm giảm lượng mỡ dư thừa. Và đây là tin tốt cho bạn là uống trà xanh và mật ong có thể giúp bạn thực hiện tốt điều này. Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể trong khi mật ong làm giảm lượng calo vào cơ thể bạn. Bằng cách kết hợp hai loại thức uống này, quá trình đốt cháy chất béo đạt hiệu quả tăng khoảng 18%.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Hầu hết mọi người quan tâm đến sâu răng và các vấn đề về răng miệng khác. Catechin có trong trà xanh và mật ong có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng. Mảng bám trên răng và các vấn đề về răng miệng khác gây ra chủ yếu là do vi khuẩn liên cầu mutans.

Các catechins có trong trà xanh kết hợp với mật ong làm giảm tác dụng của các vi khuẩn, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Trà xanh kết hợp với mật ong còn có tác dụng chống lại vi khuẩn, virus trong miệng, từ đó loại bỏ các mùi hôi trong khoang miệng cực kì hiệu quả. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của việc uống trà xanh kết hợp với mật ong.

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư

Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của việc uống trà xanh kết hợp với mật ong là sự kết hợp này sẽ tạo ra chất chống oxy hóa tuyệt vời rất tốt cho sức khỏe. Sự nhân lên các tế bào xấu của cơ thể trong một thời gian không kiểm soát sẽ dẫn đến ung thư.

Trà xanh sẽ giúp cơ thể sản xuất các chất chống oxy hóa ngăn cản sự gia tăng tế bào hư hại đó. Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên không chỉ ngăn chặn những ảnh hưởng của bệnh ung thư mà còn giảm nhẹ triệu chứng bệnh ung thư.

Tốt hơn cho xương

Loãng xương là một vấn đề khiến hầu hết tất cả mọi người đều sợ. Đặc biệt đối với phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe xương đang ngày một suy giảm, đặc biệt những người mắc bệnh lý về xương khớp như: lão hóa xương, viêm khớp. Uống trà xanh với mật ong không chỉ làm tăng hương vị nhưng mà còn tốt cho xương của bạn vì cơ thể có thể chủ động sản xuất chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm giúp bảo vệ mô cơ và xương tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể.

Chống lão hóa, làm đẹp da

Tiêu thụ trà xanh kết hợp với mật ong thường xuyên sẽ giúp thải độc, loại trừ độc tố ra khỏi cơ thể. Cả mật ong và trà xanh đều rất giàu chất oxy hóa, giúp làm sạch, kháng viêm, khiến làn da của bạn trở lên tươi sáng và trẻ trung hơn rất nhiều.

Có lợi cho tim

Trà xanh, mật ong đều là những thảo dược làm ổn định nhịp tim, giữ cho trái tim khỏe mạnh. Theo một nghiên cứu y học, tiêu thụ ít nhất 3 tách trà xanh mật ong một ngày có thể làm giảm gần 75% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.