Cách chữa nhiệt miệng bằng lá chè xanh ngay tại nhà

1. Công dụng của lá chè xanh

Lá chè xanh không những dùng để pha nước uống mà còn dùng để chữa bệnh, chúng được phân bố khá nhiều ở Việt Nam. Công dụng của lá chè xanh đối với sức khỏe đã được Y khoa kiểm nghiệm và đánh giá, bao gồm:

Giảm nguy cơ ung thư: lá trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa (quercetin, flavonoid, carotene, vitamin C, EGCG) có tác dụng tiêu diệt gốc tự do, cải thiện hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại.

Cầm tiêu chảy: chất tannin trong lá chè xanh khi tiếp xúc với niêm mạc đường ruột sẽ làm giảm hấp thu canxi và chất sắt, từ đó giúp cầm tiêu chảy.

Duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh: với việc sở hữu hàm lượng florua cao, trà xanh còn có tác dụng bảo vệ hệ thống xương khớp mãn tính như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp,…

Ngăn ngừa bệnh tim mạch: với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, trà xanh có tác dụng làm sạch mạch máu và giảm lượng cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch.

Chống lão hóa: các polyphenol trong trà xanh có tác dụng chống lại các gốc tự do – nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa cơ thể.

Tăng cường trí nhớ: catechin và các chất chống oxy hóa trong lá chè xanh có tác dụng kích thích hoạt động của não bộ và chống lại hoạt động của các gốc tự do nên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về thoái hóa thần kinh như parkinson, alzheimer.

Giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm: trà xanh chứa vitamin C, flavonoid và polyphenol, các hoạt chất này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm hô hấp thường gặp.

Bảo vệ gan: Các chất catechin, vitamin C và khoáng chất tốt trong lá chè xanh có tác dụng giảm lượng chất béo triglyceride tích trữ và ổn định chỉ số men gan.

Kiểm soát huyết áp: lá chè xanh có tác dụng kiểm soát hormone engiotensin (hormone gây co mạch máu và làm tăng huyết áp).

Giảm nguy cơ sâu răng: tinh dầu từ lá chè xanh có tác dụng loại bỏ mùi hôi miệng và tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng. Ngoài ra, chất florua trong chè xanh còn có công dụng duy trì hàm răng chắc khỏe và trắng sáng.

Chè xanh không có độc tính, do đó bạn có thể dùng với liều lượng khoảng 200g/ngày. Lá chè xanh được dùng ở dạng nước sắc hoặc dùng ngoài da như giã đắp, ngâm rửa, nấu nước tắm.

2. Hướng dẫn cách chữa nhiệt miệng bằng lá chè xanh

Lá chè xanh có tính mát và chứa các hoạt chất có tác dụng chống viêm nhiễm như đã phân tích ở phần trên nên chúng được dùng để chữa nhiệt miệng khá hiệu quả. Loại dược liệu này giúp sát khuẩn và làm lành vết loét nhiệt miệng nhanh chóng, an toàn cho mọi đối tượng.

Cách chữa nhiệt miệng bằng lá chè xanh như sau:

+ Chuẩn bị lá chè tươi rửa sạch. Sau đó cho vào nước sôi đun cho đến khi các tinh chất lá chè xanh được nhã ra.

+ Dùng nước chè xanh để nguội rồi súc miệng, ngậm trong miệng khoảng từ 5 đến 10 phút và thực hiện như vậy nhiều lần trong ngày.

+ Cách khác: dùng bã chè xanh đã nấu để đắp trực tiếp lên chỗ vết loét nhiệt miệng. Chất tanin có trong chè xanh có tác dụng chữa nhiệt miệng nhanh chóng, giảm đau, sưng tấy và chống viêm rất tốt.

Hoặc bạn vẫn có thể uống nước chè xanh mỗi ngày, vừa giúp chữa nhiệt miệng vừa tăng cường các lợi ích sức khỏe mà chè xanh mang đến cho cơ thể, như đã phân tích trên.

Khi uống nước chè xanh hoặc áp dụng các cách chữa nhiệt miệng bằng lá chè xanh, bạn nên lưu ý sau:

+ Chè xanh chứa hàm lượng cafeine lớn, có thể gây chóng mặt, cồn cào, hoa mắt nếu uống lúc bụng đói.

+ Tránh dùng nước trà xanh sau khi ăn vì chúng sẽ làm giảm khả năng hấp thu sắt và các chất dinh dưỡng trong thực phẩm.

+ Không nên uống trà xanh vào buổi tối vì sẽ gây mất ngủ.

+ Người bị thiếu máu, phụ nữ có thai, người bị mất ngủ kinh niên thì không nên sử dụng trà xanh.